フェデラー、ナダル、
ジョコビッチ、マレーなど
世界のトップ選手を見ていると、
あまりにもスゴ過ぎて、

「自分には無理かも・・・」

という気分になることがあります。

「彼らが特別だからできるんだ」

みたいな気分。

でも、考えてみれば、
同じ骨の数、同じ筋肉の数を 続きを読む →

2003年にスタートしたNo.1テニス上達道場も、
今年で10年目に突入しました！

10年・・・

長かったような短かったような感じですが、
全くのゼロからスタートして、 続きを読む →

先週末は長野で合宿を行いました。

参加者のみなさんが、
どんどん上手くなる姿を目の当たりにでき、
コーチとしても、とても楽しい2日間でした。

ストロークでもサーブでもボレーでも、
ボールを打つコツが掴めてくると、
打つボールの音が変わる瞬間があります。

プロ選手って、”ボコッ！”というような、
詰まった音がしますよね。

全く同じというわけには行きませんが、
それに近いような音がし始めるんです。

その音が、ボールに与えるエネルギー量が、
増大した証拠なんですね。

先日発売された「スマッシュ」にも書きましたが、
そのために必要なのが、

”腕の脱力”＋”締まった体幹”

なんですね。

多くの一般プレーヤーは、
これが逆なんです。

”力んだ腕”＋”ゆるんだ体幹”

というようになってしまっているんです。

体幹が締まる感じと
腕が脱力する感じがわかってきたときに、
一般プレーヤーでも、
”ボコッ”という音が出始めます。

カラダの芯から打つショットと、
腕先の力で打つショットでは、
威力もボールの伸びも回転量も、
そして安定性も、
全く違うんですね。

今回の話、かなり重要なので、
是非頭の片隅でも入れておいてくださいね！
スマッシュ 2013年 09月号 雑誌
——————————————————————————————————-
★お楽しみfacebookアプリ
①【プロテニス選手診断　女子版】あなたを世界のトップ選手に例えます！
②【プロテニス選手診断　男子版】あなたを世界のトップ選手に例えます！
③【ナダル検定】あなたが真のナダルファンか判定します。10問中7問正解で合格！
④【フェデラー検定】あなたが真のフェデラーファンか判定します。10問中7問正解で合格！
——————————————————————————————————-
★無料動画レッスン
①「コンパクトのテークバックから正確で威力のあるフォアハンドストロークを打つ身体の使い方！」
②「インパクト直前でヘッドスピードを加速させるサーブの打ち方！」
③「プロのような糸を引くスライスを打つ方法！」
など、その他多数の動画を無料で公開しています。
http://yanaharatennis.com/doga.html
——————————————————————————————————-
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法！
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
——————————————————————————————————-
★テニス上達研究会（オンライン動画レッスン）
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
7月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

①簡単に威力のあるフォアハンドを打つためのスローイング打法！
②対戦相手を追い込む、グングン伸びるフォアボレー習得法！

詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※非常にお得なDVD教材無料プレゼントプラン実施中！）
（※スマートフォンにも対応しました）
——————————————————————————————————-

先日、東京でレッスンをさせて頂いた方から、
メールを頂きました。

フォア系のショットで、
身体の芯から力を伝える方法をお伝えしたので、
フォアボレーとフォアストロークが
バンバン飛ぶようになり、
とても喜んで頂けたのですが、、、 続きを読む →

ラケットフェイスのサイズを
90から98に変更するみたいですね！

物理的には、簡単にパワーが出せますし、
スイトスポットも広がるわけで、
個人的には、とても良い選択だと思います。

これまでのナダルとの試合を観ていても、
ちょっとしたボレーミスなどは、
大きめのフェイスのラケットを使っていれば、
回避できたんじゃないかと思ったことが、
何度もありました。

ストロークでも他の選手と比べて
フレームショットが多いですが、
それが減るのかなぁと期待しています。

でも同時に、
フェデラーが98を使うことについて、
少し不安に感じるところもあります。 続きを読む →

先々週末は京都で、先週末は東京で、
練習会やプライベートレッスンを行ってきました。

東京、群馬、富山、大阪、京都、高知など、
全国各地から参加者があり、
みなさんの熱心さに、大きな刺激を受けました。

最近レッスンでお伝えしている
大事なことの一つが、

”インパクトするときの力の通し方”

です。

練習会に参加される、ほとんどの方が、
どんなカラダの状態でインパクトすれば、 続きを読む →

写真のマレーの左手を見てください。

すごく、きれいに開いていますよね。

明らかに神経が通りまくっているのが、
わかります。

これは、多くのプロ選手に共通することですが、 続きを読む →

ウィンブルドンで優勝したマレーですが、
彼の一番の武器は何でしょうか？

サーブ、ストローク、ボレーと
何でも上手にこなす選手なので、
特定するのは、なかなか難しいですが、 続きを読む →

今朝は5時前に目が覚めてしまったので、
早朝からウィンブルドンを観戦していました。

テレビをつけると、
ジョコビッチVSトミー・ハースの第3セット。

結果としては、
ジョコビッチがストレートで勝ったわけですが、
ハースのバックハンドの威力が、 続きを読む →