やっぱり体幹?インナーマッスルで糸を引くスライスを打つ方法!


federer20130917

昨日、一昨日と長野で道場合宿を開催しました。

台風の影響で大雨でしたが、
インドアだったので、
なんとか影響を受けずに行うことができました。

今回も本当にたくさんの発見があり、
僕自身とても楽しかったですし、
参加者のみなさんにも喜んで頂けたと思います。

こういう言い方をしてしまうと、
もしかしたら失礼なのかもしれませんが、、、
僕にとってレッスンは、

”理科の実験”

みたいな感じなんですよね。

手を替え品を替え、
どんどんいろんな練習法を試していきます。

全ての練習法が上手く機能すると良いのですが、、、
やっぱりそんな上手く行くハズはなく、
上手く行かない場合には、
なぜ上手く行かないのか考えます。

そうやって試行錯誤していく中で、
全てがバシッとハマる瞬間がたまにあり、
そのときは、

”参加者ほとんど全員が、一気に開眼する”

という現象が起きたりします。

言うまでもなく、この瞬間はたまらなく快感です。(笑)

今回もいくつかバシッとハマった練習があったのですが、
その中の一つがバックのスライス。

おおげさではなく、ほんの30分ぐらいで、
ほとんど全員が、糸を引くようなスライスを打つようになりました。

参加者にやってもらったことは、とてもシンプルで、
スライスを打つときの、

”大腰筋と横隔膜の力の入れ方”

を伝えただけです。

特に左側。

右利きの人の場合、どうしても左側が抜けてしまうので、
左側の体幹が抜けないようにしてもらいました。
CIMG4342

CIMG4322

参加者の方に、

「柳原さん、ラケットの振り方とか、
一言も言わなかったのに、
みんな変わっちゃいましたね。」

と笑いながら言われました。

ラケットスイングについてアドバイスさせて頂くことも
当然あるのですが、
できれば言いたくないんですよね。

表面的なアドバイスよりも、根本治療をすることで、
なぜかスイングもキレイになっちゃったというのが好きなんです。

全く個人的な美学ですが。(笑)

観の鋭い方は、今日の話だけで、
スライスの質がずいぶん変わると思うので、
是非試してみてくださいね。

<お知らせ1>
先日突如企画した、9月20日(金)のセミナーですが、
既に当初予定していた10名の定員を超える
14名の方々からお申込を頂いています。

なんとか席を増やすことができたので、
後4名お申込可能です。

興味のある方は、以下を見てみてくださいね。
⇒ 「体幹を目覚めさせて、テニスを上達させる法!」(東京、渋谷開催)

<お知らせ2>
10月~12月にかけて開催する「3ヶ月集中テニス覚醒プログラム」の詳細を
以下のページからご覧頂けるようになりました。

おそらくほとんどの方が体験したことのない、
面白い練習法をたくさん行いながら、
体幹の感覚に神経を通し、テニスを覚醒させていきます。

「本気でチャレンジしてみたい!」

という方は是非詳細をチェックしてみてくださいね。
⇒ 3ヶ月集中テニス覚醒プログラム詳細ページ(9月18日申込締切り)

<お知らせ3>
camp20130917

合宿での懇親会の写真です。
テニスの後の飲み会は、いつも最高に楽しいです。(笑)
——————————————————————————————————
★お楽しみfacebookアプリ
【プロテニス選手診断 男子版】あなたを世界のトップ選手に例えます!
【プロテニス選手診断 女子版】あなたを世界のトップ選手に例えます!
【ナダル検定】あなたが真のナダルファンか判定します。10問中7問正解で合格!
【フェデラー検定】あなたが真のフェデラーファンか判定します。10問中7問正解で合格!
——————————————————————————————————
★無料動画レッスン
①「コンパクトのテークバックから正確で威力のあるフォアハンドストロークを打つ身体の使い方!」
②「インパクト直前でヘッドスピードを加速させるサーブの打ち方!」
③「プロのような糸を引くスライスを打つ方法!」
など、その他多数の動画を無料で公開しています。
http://yanaharatennis.com/doga.html
——————————————————————————————————
★練習会&合宿のお知らせ
9月15日(日)、16日(月、祝)「丹田から繋がり、ラクに威力を出す打法習得合宿!」(長野)
9月22日(日)15時~20時「相手コートでグングン伸びるストロークを身につける練習会!」(東京)
——————————————————————————————————
★テニス上達研究会

柳原が武道教室や心理学のセミナーなど、
様々なところで学んできた知識を元にしながら、
上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
9月25日24時までにご入会頂いた方には、以下のコンテンツやサービスをご提供しています。

①上達動画(以下ページでサンプル動画をご覧頂けます。)
”下半身から左肩甲骨を連動させ、
威力のあるフォアハンドストロークを身につける練習法!”

②音声メンタルレッスン(以下ページで音声サンプルを試聴できます。)
”フェデラーとアインシュタインに学ぶ、メンタル強化法!”

③比較動画作成サービス
”フォアハンドストロークの合成比較動画作成”

詳しくはこちらをご覧ください。(↓)
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=768
(※スマートフォンにも対応しました)
——————————————————————————————————
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法!
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」

——————————————————————————————————


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">