プライベートレッスンの生徒さんと、
がんばって取り組んでいることがあります。

それは、

”カラダの自由を保つ”

ということ。

自分でも気付かないうちにカラダがロックしてしまって、
スムーズに動けなくなってしまうことが良くあるんですね。

マンガの北斗の拳で有名な

「お前はもう死んでいる」

というセリフがありますが、
自分では死んでいないつもりでも、
実は既に死んでいるということが、
テニスでもあるんですね。

ミスをしたとき、普通はその原因を打ち方に求めますが、
実はボールを打つ前にミスをしていることも多いんです。

無意識な反応で、カラダがロックして自由に動けなくなる。
その結果として、打ったボールがミスになるんですね。

武道的には、”居つく”と表現されますが、
この状態を回避するには、

”この状態になった自分に気付けるようになる”

ということが、はじめの一歩だと思います。

気付けるようになると、
不思議とだんだん減っていくんですね。

今日の話、感覚的なものですが、難しかったでしょうか？

もし体験談などあれば、コメント欄でシェアしてくださいね。

PS ”居つき”の少ない選手の代表格はフェデラー。
昔ほど勝てなくても、やっぱり特別な選手ですよね。
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