先週末は東京で、

「筋力に頼らず大幅にサーブの威力をアップさせる練習会！」

を開催しました。

約10名の方にご参加頂き、
それぞれにサーブの威力がアップしたことを
実感して頂けたようでホッとしています。

威力が伝わるようになったポイントは
いくつかあったのですが、
そのうちのひとつが、

”力が伝わるリズム感”

を理解して頂いたことでした。

パカーーンと簡単にボールを飛ばせる人には、
一定のリズム感があるんですよね。

それはどんなリズムかというと、
言葉だけで説明するのは少し難しいのですが、、、

”腕の力が抜けてて、抜けてて、
最後に一瞬でスパっと振る”

みたいな感じでしょうか。

競馬のジョッキーが
ムチを打つところをイメージすると
わかりやすいかも知れません。

昔の水銀の体温計を知っている世代であれば、

”体温計の温度を下げる”

リズム感です。

多くの一般プレーヤーはこのリズム感が薄いのですが、
これがわかってくると、
ボールを”しばく”ことができるので、
大幅に威力をアップさせたり、
力のあるスピンサーブが打てたりするようになります。

もちろん”体幹の使い方”や”左腕との連動”など
威力をアップさせるための要素は他にもたくさんありますが、
とりあえずリズム感に注目して試してみてくださいね。

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「筋力に頼らずサーブの威力を大幅にアップさせる練習会！」
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③5月25日(日)13時〜16時　東京開催
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