自分を褒めてますか?


nishikori20140717

ウィンブルドンの最中に、
錦織が試合終了後にWOWOWに生出演した日がありました。

インタビューの流れで、
試合中にエースを決めた場面が放送され、
それを見た張本人(錦織)が、

「おおお、カッコ良い!!(ニタッ!)」

というような、
とても嬉しそうな表情を浮かべていました。

このシーンを見たとき、

「今も純粋なテニス少年なんだなぁ」

と何だか暖かい気持ちになりました。

試合の勝ち負けももちろん大切ですが、
純粋に、

「カッコ良く打ってみたい!!」

という気持ちも、
素敵だと思うんですよね。

そして、もっと強く感じたのは、

”自分を褒める能力”

の大切さ。

普段レッスンでたくさんの人に接していますが、
自分に厳しい人が結構多いんです。

自分の改善点に目を向けることも
もちろん必要なことですが、
良かった点を喜べることは、
それ以上に大切だと思います。

だって、ダメ出しばかりされるより、
良かった点を褒められるほうが、
気分が良くなりませんか?

気分が良くなると、
なんかよくわからなくても、
良いプレーに繋がっていきます。

どんな小さなことでも良いので、
自分の素晴らしさを認めてあげてくださいね!
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