僕自身が一人のテニスプレーヤーとして、
いつもハマる失敗パターンがいくつかあります。

その一つが、

”考え過ぎること”。

研究したり、工夫したりすることが大好きなので、
毎回のようにいろんなことを試します。

それ自体は良いと思うのですが、
上手く言ったキーワードを必死にやろうとし過ぎると、
崩れていってしまうんです。

そのときのカラダの感覚を観察してみると、
頭がスゴーく硬くなっているんですよね。

脳が硬直している感じ。

別にスキャンしたわけではないので、
正確かどうかわかりませんが、（笑）
感覚的に多分正しいと思います。

そんなときの僕の対処法は、

”キーワードを手放す”

こと。

書くと簡単そうですが、
考えるのが好きな人には、
意外と勇気が必要なことで
キーワードに拘ってしまうんですよね。（苦笑）

そして、

”上手く打とう”
”良いボールを打とう”

というような期待も手放し、
ただただボールとのタイミングに焦点を合わせます。

そうすると、
不思議なことに調子が戻ってくるんですよね。

このときの感じって、
昔のPCに良く似てる気がします。

メモリの容量が少なくて、
すぐにオーバーフローし固まって動かなくなってしまう。

でも諦めて再起動すると、
またスムーズに動いてくれるという感じでしょうか。

今回の話は、
左脳と右脳の情報処理能力の特徴とも
すごく関係があると思いますが、
それについては、
またいつか書いてみますね。

PCも人間も、

”困ったときは再起動！”。

このことを知らないと、
せっかくの素晴らしいキーワードが、
逆にみなさんの足枷（あしかせ）になってしまいます。

是非試してみてくださいね。
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