プロの試合、
特に応援している選手の試合を観戦していると、
観ているこっちまで緊張して来ることがありませんか？

例えば僕だとフェデラーと錦織を
応援することが多いのですが、
試合を左右する大事な場面になって来ると、
自分のカラダが硬くなってくるのがわかります。（笑）

でも、彼らはそんな場面でも、
平然とスゴイショットを打ちますよね。
（まぁ、ミスすることもありますが。。）

どうしてそんなことが可能かと言うと、、、
（決して答えは一つではありませんが）

”ボールに正しく入れているから”。

だと僕は考えています。

もう少し詳しく言うと、

”自分の重心とボールの重心を合わせるという作業が
打つ前に終わっているから”

なんですね。

前回は、

”ラケットの重心を捉える”

という話を書きましたが、
今回は、

”ボールの重心を自分の重心で捉える”

という話です。

この感覚があると、
ボールが自分のコントロール下にあるので、
ボールを打つ前からすごく安心できるんです。

身体感覚として安心しているので、
勝負を左右する場面でも焦らないんですよね。

逆に言うと、
ボールの重心を捉えていないということは、
身体感覚として不安なので、

”必ず焦る”

わけです。

別の言い方をすれば、

”自分が打つボールが入らないと知っている”

ような感じ。

カラダって、
実は無意識にいろんなものを感じとっていて、
そこに敏感になっていくと、
上達のペースが信じられないほど加速されていきます。

若干抽象的な話なので、
理解が難しいかもしれませんが、
是非そんな視点を持って取り組んでみてくださいね！

PS　第4期の3ヶ月集中テニス覚醒プログラムの早期特別割引ですが、
1名様分だけ残ったので、
締切を12月14日（日）まで延長することにしました。

重心の感覚を掴んでテニスを覚醒させてみたい方は、
是非検討してみてくださいね。
詳細はこちら
——————————————————————————————————
★第4期3ヶ月集中テニス覚醒プログラム

2015年1月〜3月にかけて開催します。
詳細はこちら
（早期特別価格あり。残り1名。）
——————————————————————————————————
★練習会＆合宿＆のお知らせ
①12月28日(日)10時〜13時　神戸開催
「プロのような、ドーンとスゴイ威力で飛んで行って、
相手コートでストンと落ちるストロークを習得する練習会！」
詳細はこちら
——————————————————————————————————
★お楽しみfacebookアプリ
①【プロテニス選手診断 男子版】あなたを世界のトップ選手に例えます！
②【プロテニス選手診断 女子版】あなたを世界のトップ選手に例えます！
③【ナダル検定】あなたが真のナダルファンか判定します。10問中7問正解で合格！
④【フェデラー検定】あなたが真のフェデラーファンか判定します。10問中7問正解で合格！
——————————————————————————————————
★無料動画レッスン
①「コンパクトのテークバックから正確で威力のあるフォアハンドストロークを打つ身体の使い方！」
②「インパクト直前でヘッドスピードを加速させるサーブの打ち方！」
③「プロのような糸を引くスライスを打つ方法！」
など、その他多数の動画を無料で公開しています。
http://yanaharatennis.com/doga.html
——————————————————————————————————
★テニス上達研究会（DVD教材無料プレゼントキャンペーン実施中！）

柳原が武道教室や心理学のセミナーなど、
様々なところで学んできた知識を元にしながら、
上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
12月30日22時までにご入会頂いた方には、以下のコンテンツやサービスをご提供しています。

①上達動画（以下ページでサンプル動画をご覧頂けます。）
「丹田とグリップエンドをリンクさせ、
威力とスピンの両立したフォアハンドストロークを打つ方法！」
※サンプル動画をご覧頂けます。

②動画メンタルレッスン
「恐れの感情に負けず、自分らしくプレーするためのメンタル術！」
※サンプル動画をご覧頂けます。

③比較動画作成サービス
「フォアストロークの合成比較動画作成」

詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=768
（※スマートフォンにも対応しました）
——————————————————————————————————
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法！
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
——————————————————————————————————