（写真はzimbioより）

プロのようなボールを打つための大きな要素の一つが、

”肩甲骨周りのテンション”

にあると思います。

ここに適切なテンション（張力）を感じると、
ラク〜に打っても、
相手コートでグーンと伸びるボールが飛んで行ってくれるんですよね。

イメージとしては、
ゴムがグーーーンと引っ張られている状態。

そのときのテンションの感じが、
肩甲骨周りにあるんです。

しかも輪ゴムみたいな細いゴムというより、
もう少し太めのゴムでしょうか。

引っ張られたゴムが解放されると
大きな力が発生するのと同じ原理が、
カラダの中で起こります。

肩甲骨周りの大きな筋肉に適切なテンションをかけられ、
そこから解放されて発生した力が、
腕先、そしてラケットへと伝わっていきます。

この感覚がわからないと、
どうしても腕の力に頼る打ち方になってしまうものだと思います。

では、どうやって肩甲骨周りのテンションを作るのかということですが、、、

文章で説明するのはちょっと大変なのですが、
まずは肘を置く位置によって、
肩甲骨周りのテンションがどう変わるか、
試してみると良いと思います。

そして丹田をどう先導していくと、
肩甲骨周りのテンションがスムーズに解放されるか、
そんなことを感じながら素振りしてみると、
何か発見があるかも知れません。

興味のある人は、是非やってみてくださいね！
——————————————————————————————————
★練習会のお知らせ
①3月12日(土)15時〜17時　東京開催
「丹田と重心操作で打つ、フォアハンドストロークストローク習得法！」
②3月13日(日)12時〜14時　東京開催
「体幹からのエネルギーラインで飛ばす、バックハンドストローク！」
——————————————————————————————————