GW中に今年一回目の道場合宿を開催しました。
参加者全員が今までと全く違う感覚でボールを打てるようになったので、
みなさん喜んで帰って頂けたと思いますし、
僕としてもホッとしています。

今回の合宿中に参加者のみなさんと関わりながら、
またたくさんの上達のヒントを再発見しました。

その中のひとつが、

“丹田から腕先までを繋げる”。

こと。

身体の感覚なので、言葉で表現するのが難しいのですが、
釣り竿みたいな感じでしょうか。
釣り竿の根本(グリップの部分)が丹田で、
釣り竿の先端部分が腕、そしてラケットです。

ボールを打つ動作が始まると、
釣り竿の根本がしっかりとしていて、
先端部分がビュンとしなって走って行きます。

プロや上手な選手は、この感覚で身体を使えるので、
簡単にボールを飛ばすことができるのですね。

逆にこの感覚がないと、
腕の小さな筋肉でラケットを振り回すしかないので、
ボールが飛ばないワケです。

一般の方でも十分修得できる感覚ですので、
是非参考にしてみてくださいね。

他にもたくさん発見したことがあったので、
明日以降またシェアしていきますね。

★練習会、合宿、メンタル講座に参加し放題の年間パスポート
★4月28日(日)15時～19時、5月11日(土)16時～20時 東京練習会
★5月26日(土)14時～18時 神戸練習会
★テニス上達研究会（オンライン動画レッスン）
★DVD教材｢達人の筋肉を目覚めさせ、テニスを簡単にする方法！｣