先週末は長野で道場合宿を行いました。

定期的に参加されている方が多いので、
みなさんがどんどん上手くなっていく姿が見れて、
コーチとしてとても楽しいです。

参加者の基礎レベルがかなり上がってきたので、
今回の合宿では、いつもよりラリーや試合などの
応用練習を多めにしてみました。

それで気がついたことが、多くの人が

”自分の能力を過小評価している”

ということです。

具体的に言うと、少し左右前後に振られただけで、
まだまだ十分攻撃的に打てるボールなのに、
すぐに守備的に繋ぎにいってしまうという点です。

僕が、

「どうして今のボールを繋いだんですか？」

と質問すると、

「えっ？？何の話？？」

というような反応が返ってきます。

本人にとっては、何の疑いもなく、

”当然繋ぐべきボール”

という意識なんですね。

こういうときは、
本当にそうなのかどうか検証するために、
少し振られたシチュエーションをもう一度作って、
攻撃的に打ってみてもらいます。

そうすると、多くの場合、

「ホントですね。攻撃的に打てますね！」

というようになります。

人間の性なんでしょうけど、
ほとんどの人はリスクを避ける傾向があるので、
すぐに守りを優先してしまうんですね。

もちろん、逆に攻撃的に打ち過ぎるタイプ人もいますが。（笑）

でも、振られたときに、
少し無理してでも攻撃的に打っていったほうが、
バランス能力が要求され、自然と身体能力が高まるので、
最終的には上手くなると思います。

こうやって育ったのが、
ウィリアムズ姉妹とかナダルとか錦織なのかなぁと思っています。

自分の限界を勝手に決めず、

「もしかして、今のは攻撃できた？」

と自分に問いかけながら練習してみてくださいね。
きっと攻撃できる範囲が広がっていくと思いますよ。
——————————————————————————————————-
★お楽しみfacebookアプリ
①【プロテニス選手診断】あなたを世界のトップ選手に例えます！
②【ナダル検定】あなたが真のナダルファンか判定します。10問中7問正解で合格！
③【フェデラー検定】あなたが真のフェデラーファンか判定します。10問中7問正解で合格！
——————————————————————————————————-
★無料動画レッスン
①「コンパクトのテークバックから正確で威力のあるフォアハンドストロークを打つ身体の使い方！」
②「インパクト直前でヘッドスピードを加速させるサーブの打ち方！」
③「プロのような糸を引くスライスを打つ方法！」
など、その他多数の動画を無料で公開しています。
http://yanaharatennis.com/doga.html
——————————————————————————————————-
★練習会＆合宿＆メンタル講座開催のお知らせ
①6月23(日)16時～19時 「スイングスピードを格段に上げる！練習会」（東京）
②7月6日(土)、7日(日)「体幹の力でテニスを覚醒させる！2日間練習会」（京都）
——————————————————————————————————-
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法！
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
——————————————————————————————————-
★テニス上達研究会（オンライン動画レッスン）
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
6月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

①胴体の先導でサーブを格段にパワーアップさせる方法！
②簡単に威力のあるフォアハンドを打つためのスローイング打法！

詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※非常にお得なDVD教材無料プレゼントプラン実施中！）
（※スマートフォンにも対応しました）
——————————————————————————————————-