先週末は愛知でフォアハンド練習会を開きました。
10名以上の方にご参加頂いて、
とても喜んで頂けたようです。
参加者の中で、イマイチ、
ボールに威力が伝わらない方が
いらっしゃったのですが、
僕の目から見ると、
お腹が使えていない感じでした。
別の言い方をすると、
”丹田の感覚が薄い”
ということなのですが、
丹田の感覚を掴んで頂くために
ある道具を使いました。
それが下（↓）の写真。
長さが20センチ程度の棒なのですが、
イスに座った状態で、
これをお尻で挟むワークを行うことによって、
骨盤底筋群のインナーマッスルを使う感覚が
身に付くんですね。
その感覚が丹田に繋がっているのですが、
その方も、このワークをした後から、
しっかりと威力の伝わるフォアになりました。
こういう工夫された練習器具って、
素晴らしいなあ！
考えた人はスゴい！
っていつも思います。
言葉で伝えると
めちゃくちゃ時間のかかることを、
一瞬で体感として伝えることを
可能にしてくれるんですね。
おしぼりとか小さなタオルでも
代用できますので、
興味を持たれた方は、
是非やってみてくださいね。
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