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頭の指令で上達するために知っておくべきポイントとは?


federer20160218

(写真はzimbioより。)

ここのところ、

”頭を使わない”

ということを書いてきましたが、
今回は

昨日友達と練習していたのですが、
ボレーの調子がイマイチだったんですね。

それで、まず試したのが、
頭を使わない系のアプローチ

頭の働きを鎮め、
カラダに委ねていきます。

フォアボレーはすぐに機能して良くなったんですが、
バックボレーがなかなかタイミングが合わない。。 続きを読む