ウィンブルドンで、
なんとナダルが一回戦で敗退！

ナダルを倒してのは、
世界ランク135位のダルシ。

ダルシは今季ツアーで、
2勝しかあげていないそうです。。。 続きを読む →

映画、｢奇跡のリンゴ｣を観てきました。

NHKで特集されたり、本も26万部も売れているので、
ご存知の方も多いと思いますが、
絶対不可能と言われた、
無肥料＆無農薬でのリンゴ栽培を成功させた人です。

しかし成功するまで約10年間は、収穫量ゼロ。 続きを読む →

昨夜、なんとなくテレビをつけたら、
浅田真央ちゃんが出演していました。

真央ちゃんって言ってますけど、
彼女ももう今年で22歳になるんですね。
ちょっとビックリ。。。

彼女の才能は誰もが認めるところだと思いますが、
本当にスゴイですよね。

特にジャンプ。
他の選手ががんばって跳んでいるのに対して
真央ちゃんの場合、助走もなしに、踏ん張ることもなしに、 続きを読む →

全仏オープン準決勝のナダルVSジョコビッチ。

ファイナルセット９－７でナダルが勝ったわけですが、
ジョコビッチが勝っても全くおかしくない内容でした。

というより、ファイナルセットは
ジョコビッチがストロークで押しまくっていて、
どちらかというとジョコビッチ優勢で
試合が進んでいました。

一番のキーポイントだったのは、
最終セット、ジョコビッチが４－３アップで
迎えたゲームで起こった痛恨のスマッシュミス。

ナダルを追い込んで追い込んで、
苦し紛れに上がってきた
ネット際の浅いロブをスマッシュした後、
なんと、タッチネットをしてしまいました。

世界No.1のプレーヤーでも焦るんですね。。
落ち着いていれば、楽に処理できたボールでした。

結局このゲームを落とし、
土壇場で４－４に追いつかれてしまいます。

そして最終ゲームでも簡単なスマッシュミスがあり、
ナダルに勝利の女神が微笑みました。

第4セットの後半から第5セットで、
ジョコビッチはおそらく4本ぐらい
スマッシュをミスしています。

スマッシュって一度ミスすると、
その試合の間中、引きづることがよくあります。

一度ミスすると怖くなるんですよね。
そして簡単なスマッシュが入らなくなる。

僕自身も何度も経験がありますし、
みなさんもあるのではないでしょうか？

こんなとき、

「バカ！何やってるんだ、俺は！」

と自分を責めたり、

「次は絶対ちゃんと決めるぞ！」

と余計に気合を入れたりすると思うのですが、
あまり良い結果にはなりません。

過度に緊張しているからミスをしているわけで、
真剣さが足りなかったり、
気合が足りないわけではないんですね。

では、緊張度合いを下げるには、
どうすれば良いのか？

僕がオススメするのは、

「思いっきり打って、ミスしたら、しゃあない（仕方ない）」。

そう、先日日本をワールドカップに導くゴールを決めた
サッカーの本田圭佑バージョンです。（笑）
http://yanaharatennis.com/blog/?p=475

我々にできることは、全力を尽くすことであって、
結果はコントロールできません。

”人事を尽くして天命を待つ”

これができる人がメンタルの強い人なんですね。

試合でチャンスボールをミスしたときには、
この話を思い出してみてくださいね。
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