テニス 上達　動画・柳原敏正のサイト

最近のトップ選手のフォアハンドストロークは、 コンパクトなテークバックからすごい威力のショットを打っています。 その身体操作のメカニズムとは？

バックボレーで悩んでいる一般プレーヤーは多いと思いますが、後ろ足軸を作ることができると、とても簡単にボレーが飛ぶようになります。

良いサーブを打てる選手は、例外なくインパクトに向けてヘッドスピードが加速されていきます。そのラケットワークを実現させるためは？

バックハンドストロークが安定しなかったり、威力を出せなかったりする人の共通点は、肩甲骨や骨盤などの体幹でラケットを操作できていないことです。体幹が使えるようになるための練習方法をご紹介しています。

フォアボレーを打つとき、骨盤で力をもらっている感覚はありますか？この感覚が出てくると、驚くほど簡単にボレーが飛びますし、思ったところにコントロールできるようになります。

プロのような美しい弾道で飛んでいくスライスを打つコツをご紹介しています。多くの一般プレーヤーが陥りやすい間違いも解説していますので、是非参考にしてください。