正確で威力のあるフォアハンド
ストロークを打つ身体の使い方！』
最近のトップ選手のフォアハンドストロークは、 コンパクトなテークバックからすごい威力のショットを打っています。 その身体操作のメカニズムとは？
バックボレーで悩んでいる一般プレーヤーは多いと思いますが、後ろ足軸を作ることができると、とても簡単にボレーが飛ぶようになります。
加速させるサーブの打ち方！』
良いサーブを打てる選手は、例外なくインパクトに向けてヘッドスピードが加速されていきます。そのラケットワークを実現させるためは？
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