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映画「マトリックス」に学ぶ、テニス覚醒のコツ！？

「速く動こうとするな。速いと知れ。」

映画「マトリックス」のワンシーン。
主人公ネオがカンフーの訓練中、この一言で覚醒し、
すごいスピードでパンチやキックを出せるようになっていきます。

テニスでも同じだなぁと日々感じています。
上手な人って、続きを読む →

1月に参加した”脳科学のトレーニング”のセミナーでは、
イスの下をくぐったり、
足場の悪いところ歩いたり、
木に登ったり・・・
本当にいろんなことをしながら、
身体に起こる変化を確認しました。

個人的に一番面白く且つ効果があったのが、”木登り”。続きを読む →

感じたことを、感じるままに、どんどん発信して行きます！

楽しんで頂けるとうれしいです！