ATPツアーファイナルに向け、
BNPパリバオープンでは、

・マレー
・錦織
・ベルディヒ
・フェレール
・ラオニッチ
・ディミトロフ

の6選手が4枠を争っていましたよね。

大会が始まる前は、

「この中の誰かが、
1回戦か2回戦で負けるだろうなぁ・・」

と何となく予想していたのですが、
全員ランク下の選手に負けることなく勝ち上がり、
ガチンコの勝負となりました。

ホントにメンタルが強い・・・

さすがですよね。

彼らが、どのようにメンタルを
コントロールしているのかわかりませんが、
是非その方法を知りたいですよね。

彼らの後に僕自身の話をするのは、
若干気が引けるのですが、、（笑）

僕はメンタルをコントロールするために、
以下のような質問を
自分に投げかけるようにしています。

「命、輝いてる？？」
「細胞、喜んでる？？」

マニアック過ぎですかね？（笑）

でも、僕が上手くプレーできないときって、

・恐れてて（結果、周りからの評価）
・萎縮してて
・楽しくなくて

何でテニスをしているのか、
わからないモードになっているんです。

でも突き詰めて考えれば、

結果がどうなろうと、
周りの人に何と言われようとも、
目の前の1ポイント1ポイントを
精一杯楽しんでプレーすることが最も尊い

のではないかと思うんですよね。

そして、それができているとき、

「生きてる！！」
「細胞が喜んでる！！」

って感じます。

だから、上のような質問を
自分自身にしているわけですが、
結構効果があるんですよね。

自分に適切な質問を投げかけることは、
とても強力な手法だと思いますので、
みなさんも自分にシックリ来る質問を
考えてみてくださいね。
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