(前回の続き)
練習試合の途中に、遠投や遠くに打つ練習を取り入れた
一番の理由は、
“苦手意識の壁を越える”
ことでした。
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今でこそ、サーブは大好きで、
人に誉められることも多くなりましたが、
実はジュニア、学生、そして20代の後半ぐらいまで、
サーブはあまり好きではありませんでした。
ダブルスをプレーしているときなんて、
4ゲームに一度回ってくる自分のサービスゲームが怖くて怖くて。
自分のサービスゲームが来る直前のリターンゲームから、
イヤ〜〜な汗を書いていたものです。(苦笑) 続きを読む
「速く動こうとするな。速いと知れ。」
映画「マトリックス」のワンシーン。
主人公ネオがカンフーの訓練中、この一言で覚醒し、
すごいスピードでパンチやキックを出せるようになっていきます。
テニスでも同じだなぁと日々感じています。
上手な人って、 続きを読む
1月に参加した”脳科学のトレーニング”のセミナーでは、
イスの下をくぐったり、
足場の悪いところ歩いたり、
木に登ったり・・・
本当にいろんなことをしながら、
身体に起こる変化を確認しました。
個人的に一番面白く且つ効果があったのが、”木登り”。 続きを読む