昨日、自分の練習をしたのですが、
とても調子が良く、最高に気持ち良くプレーすることができました。

実は最近、新しい身体感覚が芽生えつつあります。

言葉で表現するのはとても難しいのですが、
“軸”が静かにスゥーッと通る感じ。

決して固い感じのしっかりと固定された軸ではなく、
とても力が抜けていている感じ。

身体の軸は通っているけれども、
肩は落ちていて、脚の力も抜けています。

この感覚があるときは、
テニスが信じられないほど簡単に感じます。

自分をよく観察してみると、
この軸が消えた瞬間、ミスをすることがわかってきました。

この感覚が芽生えたキッカケは、瞑想です。

瞑想中に呼吸を整えながら全身の力を抜いていくと、
尾てい骨から背骨を通り頭のテッペンまで、
スゥーッとエネルギーが通る感覚を持つことがあります。

あるとき、ふと気がついたのですが、
その瞑想中の感覚とテニスが調子が良いときの感覚が同じなんですね。

その感覚を積極的に利用すると、
めちゃくちゃ上手くいったというわけです。

僕の場合、テニスが上手くなるキッカケを
テニス以外の世界で気付くことが多くて、
何か面白いです。

“軸の質を高める”

これが僕自身の今後の課題になって来そうです。

レッスンでも生徒のみなさんに感じてもらいたいんですけど、
瞑想なんて興味あるのかなぁ？？？

ますます怪しいレッスンになって行きそうで、
ちょっと怖いです。(笑)