ウィンブルドンでベスト８が出揃いましたね。

この中でも調子が良さそうなのがフェデラー。

まるで水を得た魚のように、
動きがピッチピチですよね。

そして軽やかに打ちながらも、
しっかりとボールに威力が伝わっています。

「この調子なら、優勝できるんじゃないかな。。」

フェデラーファンとしては、
期待してしまいますが・・・

さて、どうなることやら、
楽しみでなりません！

さて、今回注目してみたいのは、
そのフェデラーの下半身。

まるで相撲でも取れそうなぐらい、
しっかり落ちてますよね。

フェデラーはすごくラクにプレーしているように見えますが、
（実際にフェデラーはラクにプレーしていると思いますが）
実はこの下半身に支えられているわけです。

当たり前かもしれませんが、
一般プレーヤーの場合、
このように腰を落とせる人がなかなかいません。

最近も、中国武術の講習会に参加しましたが、
そこでも腰を落とす重要性が強調されていました。

”腰を落とす訓練”

これが上達に繋がる近道だと思います。

でもトレーニングでやると、
なかなか続くものではないので、
本当は遊びの中で鍛えられると良いんでしょうね。

毎日相撲を取るとか。（笑）

方法はいろいろあると思いますので、
今一度下半身に注目してみてくださいね。

PS　通常4時間の東京練習会ですが、
7月19日の練習会では、
基礎練習の2時間のみでも、
ご参加頂けるようにしてみました。

詳細は以下をご覧ください。
「ガットにボールを吸い付かせ、ボレーを自由自在に打つ法！」

PS２　8月1日、2日の長野合宿のご案内です。
「体内のエネルギーを最適化し、脱力しながらも威力あるショットを打つ法！（その２）」