楽天オープン、デルポトロがラオニッチを下して優勝しましたね。

大型選手同士の対決は、
サーブだけで終わってしまうシーンが多く、
個人的にはあまり好きではないのですが、、、

この日の決勝戦は、
若干そういう要素もあったものの、
素晴らしいラリーの応酬もたくさんあり、
観ていて面白かったです。

それにしてもトッププロ選手を観ていて、
いつも感心させられるのが、

”緊張する場面でも、良いプレーができる”

ということです。

今回のデルポトロも、
後1ゲーム取ったら優勝という場面で、
どうなるかなぁと思ってみていましたが、
ダブルフォルトは一本あったものの、
基本的に攻撃姿勢が全く崩れず、
危なげなくゲームを取りきってしまいました。

何気にやっていますが、
結構スゴイことだと思うんですよね。

自分に置き換えてイメージしてみると、、、

うん、どうみても緊張してしまいます。（苦笑）

こういう難しい状況でのメンタルの持ち方も非常に大事ですが、
それと同時に大事なのが、身体動作だと思います。

カラダの芯から腕が繋がった状態が崩れなければ、
多少緊張しても、ボールはコートに入ってくれるのですが、
体幹との繋がりが薄いと、すぐにミスになってしまうんですね。

身体動作に誤魔化している部分が多ければ多いほど、
一か八かという、運に頼る要素が増えていきます。

”カラダの芯から繋がる”

これが感覚としてわかって来ると、
必ずプレーが変わって来ますので、
頭の片隅にこのキーワードを置いておいてくださいね。

次回にでも、この感覚が少し掴める（かもしれない？）
練習方法をご紹介したいと思っていますので、
興味のある方はお楽しみに！
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