”コートに打つのは10年早い練”で覚醒する！？

昨日は一人でテニスコートに行って、
ダブルバックハンドの練習をして来ました。

元々シングルハンドなのですが、
5年ほど前からボチボチ練習しています。

練習をはじめた理由の一つは、

”高いボールを叩くのには、
ダブルハンドのほうが有利”

だと思ったから。
（正しいかどうかは別として。）

ジョコビッチみたいに、
バックの高いところを全く苦にせず、
好きなように打てたら、
きっと楽しいだろうなと思ったんですね。

そして5年間取り組んだ結果はというと、、、

低いボールや腰の高さはだいぶ打てるようになりましたが、
高いボールが打ちにくいんです！

本末転倒！（笑）

これでは意味がないので、
本気で改善しようと思ってやってみたのが、

”コートに入れるのは10年早い練！！”。（笑）

何をやるかというと、
バックの高い打点から、
わざと全部アウトするように打っていくんです。

アウトどころか、
できるだけ遠くに打っていきます。

遠投と同じ原理なんですが、
やっていくと、
気持ちよく力を伝えるコツをカラダで掴めてきます。

昨日は感じが良くなったところで、
試しにコートの中を狙ってみたところ、、、

すごい威力のボールが飛んで行って、
自分でも驚いてしまいました。

気持ちよく打てる感覚がカラダにあれば、
コートの中にも簡単に狙えるものなんですね。

ちょっとした練習の工夫で、
テニスは上手くなるもの。

レッスンではよく感じることですが、
自分自身の身をもって体験した日でした。

もし良かったら、みなさんも試してみてくださいね！

PS　実はこの練習、
身体動作にとって良いばかりでなく、
メンタル的にもすごく大切な要素が含まれています。
このことについては、また別の機会に書きますね。
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