USオープン3回戦、
フェデラーがグラノジェルスに
４−６、６−１、６−１、６−１で快勝！！

個人的にはフェデラーに優勝して欲しいと思っているので、
ファーストセットはヒヤヒヤしましたが、、、
セカンドセット以降は、
ゾーンと言ってもいいぐらい素晴らしいプレーでした！

フェデラーのプレーって、
軽やかで美しくて、
見ていて気持ち良いですよね。

フェデラーのようにプレーすることは、
多くの人が憧れると思いますが、
そのためのコツは、

”なるべく重力に任せること”

じゃないかと思います。

例えばフォアのストロークでも、
なるべく重力の逆らわずにスイングします。

それこそ、”重力”という名のレールに沿って
スイングするようなイメージ。

腕に不必要な力が入ってしまうと、
レールから脱線してしまうんですね。

上手くできているかどうかのバロメーターは、

”腕に力感を感じるかどうか”。

力感を感じていないときが、
重力に沿ってスイングできているとき。

上手くできると、
がんばらなくても、
驚くほどスゴイボールが飛んでいくんですね。

ただし、これを実現するためには、
カラダの軸がしっかりできているなど、
いくつかの要素が必要になってきます。

そしてメンタル的にも、

「全てを無理矢理自分でコントロールしよう」

というマインドではなく、

「何かに委ねる」

ような感覚が大事になってくるように思います。

もし良かったら参考にしてみてくださいね。
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