カテゴリー別アーカイブ: メンタル、心理

ジョコビッチとナダルが合体したら?


djoko-nadal20130623

プロ野球、日本ハムファイターズのスーパールーキー、
大谷選手が活躍していますね。

昨日の試合では、投手として先発しながら、
野手としてもクリーンナップの5番を任され、
ヒットを打ちました。
otani20130623

プロ野球では、投手と野手の分業制が、
あまりにも普通になってしまったので、
”二刀流”ってすごい面白いなぁと思いますが、
考えてみれば、少年野球でも、高校野球でも普通のことですよね。

それに、野球好きの少年の立場からすれば、
両方やりたいんじゃないかな?
僕だったら、絶対に投げたいし打ちたいです。(笑)

それでも、投手と野手を兼業するというのは、
現代の常識を覆すような取り組みなわけで、
こんなことを平気でする日本ハムという球団が、
個人的には好きです。

僕の密かな夢は、
テニスでめちゃくちゃ面白い選手を育てること。

両方フォアの選手とか、どうですかね?(笑)
左右両利きで、どっちからも強烈なフォアハンドが飛んでくるみたいな。

右はジョコビッチのフォアで、左はナダルのフォアです。
相手選手からするとイヤ過ぎますね。(笑)

昨今はほとんどいなくなってしまった
ボレーヤーを復活させるようなこともやってみたいです。

ボレーが上手いことはもちろんなんですが、
左右どちらに飛んでくるのか、
予測能力が異常に優れているような選手。

予知能力者がテニスプレーヤーになったみたいな。(笑)

でも普通の環境で育てたら、実現しそうにないですよね。
オオカミにでも育てられたら、動物的な野生の勘が出てくるのかな?

そんな妄想をしている日曜日の朝でした。(笑)

さて今日の午後は東京で道場練習会&メンタルセミナー。
参加者にどんな変化が出るのか、楽しみです!
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本気で決めたときにブレークする!?


murray20130619

映画、「奇跡のリンゴ」を観てきました。

NHKで特集されたり、本も26万部も売れているので、
ご存知の方も多いと思いますが、
絶対不可能と言われた、
無肥料&無農薬でのリンゴ栽培を成功させた人です。

しかし成功するまで約10年間は、収穫量ゼロ。 続きを読む


運を引き寄せるマインド!~浅田真央ちゃん~


mao20130618

昨夜、なんとなくテレビをつけたら、
浅田真央ちゃんが出演していました。

真央ちゃんって言ってますけど、
彼女ももう今年で22歳になるんですね。
ちょっとビックリ。。。

彼女の才能は誰もが認めるところだと思いますが、
本当にスゴイですよね。

特にジャンプ。
他の選手ががんばって跳んでいるのに対して
真央ちゃんの場合、助走もなしに、踏ん張ることもなしに、 続きを読む


自分の能力を過小評価してない?


nishikori20130617

先週末は長野で道場合宿を行いました。

定期的に参加されている方が多いので、
みなさんがどんどん上手くなっていく姿が見れて、
コーチとしてとても楽しいです。

参加者の基礎レベルがかなり上がってきたので、
今回の合宿では、いつもよりラリーや試合などの
応用練習を多めにしてみました。

それで気がついたことが、多くの人が 続きを読む


理想の男は崖っぷちで女性を口説けるルパン三世!


lupin20130613

ロンドンオリンピックのボクシングで
金メダルを獲得した村田涼太選手の
「101%のプライド」
という本を読んでいます。

面白いのは、彼の理想とする男像が、
崖っぷちでも女性を口説けてユーモアを忘れないルパン三世
続きを読む


痛恨のスマッシュミスに泣いたジョコビッチ


djokovic20130612

全仏オープン準決勝のナダルVSジョコビッチ。

ファイナルセット9-7でナダルが勝ったわけですが、
ジョコビッチが勝っても全くおかしくない内容でした。

というより、ファイナルセットは
ジョコビッチがストロークで押しまくっていて、
どちらかというとジョコビッチ優勢で
試合が進んでいました。

一番のキーポイントだったのは、
最終セット、ジョコビッチが4-3アップで
迎えたゲームで起こった痛恨のスマッシュミス。

ナダルを追い込んで追い込んで、
苦し紛れに上がってきた
ネット際の浅いロブをスマッシュした後、
なんと、タッチネットをしてしまいました。

世界No.1のプレーヤーでも焦るんですね。。
落ち着いていれば、楽に処理できたボールでした。

結局このゲームを落とし、
土壇場で4-4に追いつかれてしまいます。

そして最終ゲームでも簡単なスマッシュミスがあり、
ナダルに勝利の女神が微笑みました。

第4セットの後半から第5セットで、
ジョコビッチはおそらく4本ぐらい
スマッシュをミスしています。

スマッシュって一度ミスすると、
その試合の間中、引きづることがよくあります。

一度ミスすると怖くなるんですよね。
そして簡単なスマッシュが入らなくなる。

僕自身も何度も経験がありますし、
みなさんもあるのではないでしょうか?

こんなとき、

「バカ!何やってるんだ、俺は!」

と自分を責めたり、

「次は絶対ちゃんと決めるぞ!」

と余計に気合を入れたりすると思うのですが、
あまり良い結果にはなりません。

過度に緊張しているからミスをしているわけで、
真剣さが足りなかったり、
気合が足りないわけではないんですね。

では、緊張度合いを下げるには、
どうすれば良いのか?

僕がオススメするのは、

「思いっきり打って、ミスしたら、しゃあない(仕方ない)」。

そう、先日日本をワールドカップに導くゴールを決めた
サッカーの本田圭佑バージョンです。(笑)
http://yanaharatennis.com/blog/?p=475

我々にできることは、全力を尽くすことであって、
結果はコントロールできません。

”人事を尽くして天命を待つ”

これができる人がメンタルの強い人なんですね。

試合でチャンスボールをミスしたときには、
この話を思い出してみてくださいね。
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最強ウィリアムズ姉妹を作った教育法!?


serena20130607

全仏オープン女子準決勝、
セレナ・ウィリアムズがエラーニを6-0,6-1で圧倒しました。

ファーストサーブは常時200キロ、
ストロークは爆音を立ててハードヒットし、
女子の大会の中で、まるで一人男子が混じっているような
衝撃的な強さでした。

ナダルについても野性的と書きましたが、
セレナも負けず劣らず動物的ですよね。

今日ご紹介したいのは、そんなセレナとヴィーナス、
二人の偉大なチャンピオンを育てた父、リチャードの教育法です。 続きを読む


いつも勝負強い、本田圭佑のメンタリティに学ぶ!


20130605hondakeisuke

サッカー日本代表がワールドカップ出場を決めましたね!

後半ロスタイムの土壇場でゴールしたのは本田圭佑。
この人は本当にいつも勝負強いですよね。

外から見ていると、

「この人緊張することなんてないんだろうな・・・」 続きを読む


他の人と同じでなくても良いんじゃない?


Paire20130602

やりましたね!
錦織、全仏オープン4回戦進出です。

いつもよりミスが多く、
今ひとつ調子の波に乗り切れないように見えましたが、
それでも勝てるところが、トップ選手の証ですよね。

昨日の相手は、世界ランク26位のフランスのペール。
この選手がまたフランス人選手らしい(?)曲者で、
摑みどころのないテニスをするんです。 続きを読む


フランス人を目指そう!


tsonga-monfis20130530

今年の全仏オープンは地元のフランス人選手が、
かなり活躍していますね。

ツォンガ、ガスケ、シモン、モンフィスが有名ところですが、
その他何人も一回戦を突破しています。

僕はフランス人選手が大好きなのですが、その理由は 続きを読む