どうする?上手くいったキーワードが機能しないとき


federer20130414

先日友人と練習する機会がありました。
最近ブログに書いているような、
すごい跳ねるスピンサーブを見せたかったのですが・・・

残念ながら不発に終わりました。(苦笑)
だいたい人に見せようとすると上手く行かないものですよね。(汗)

どうやったら上手く打てるのか、
キーワードはしっかり覚えているんですが、
何故か上手く機能しない。

「何でだろう?何でだろう?」

と焦りながら思考錯誤するんですが、
なかなか上手くいかない感じでした。

家に帰ってから気付いたのですが、
もっと力を抜いてやれば良かったんですよね。
それこそ、20%とか30%ぐらいの力で。

最初は本当に威力が出なくても良いんです。
”感覚”さえ戻すことができれば、
威力を出すことは後から簡単にできます。

”感覚があるかないか”

ここだけがポイントなんですよね。

・キーワードを実行する
・最高の結果を求める
(威力、跳ね方、入るかどうか、など)

この二つを同時にやろうとすると、
どうしても力んでしまうように思います。

①まずは結果を完全に手放して、感覚だけに集中する。
②上手くいかないときは大概力んでいるので、
信じられないぐらい力を抜いてみる。

今までの経験上、このようにやると上手くいきやすいです。
もし良かったら参考にしてくださいね。


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