昨日、一昨日と長野で道場合宿を開催しました。

台風の影響で大雨でしたが、
インドアだったので、
なんとか影響を受けずに行うことができました。

今回も本当にたくさんの発見があり、
僕自身とても楽しかったですし、
参加者のみなさんにも喜んで頂けたと思います。

こういう言い方をしてしまうと、 続きを読む →

いつもお伝えしているように、
威力のあるボールを打ったり、
思ったところにコントロールするためには、
腹回りの体幹がスゴ～く大事です。

どんな知識も同じだと思いますが、
理屈ではわかったようなつもりになっても、、、 続きを読む →

先日全米オープンに優勝したナダル。

フォアハンドストロークが、これまで以上に強烈で、
対戦相手を本当に苦しめていましたよね。

極端に言うと、

「ナダルにフォアで打たれた瞬間、ポイントを落とす。」

対戦相手は、これぐらい脅威を感じていたと思います。

そのフォアハンドストロークを打つ秘訣は、
やっぱり腹回りの体幹になるわけですが、
実はハムストリングスに焦点を当てることもできます。

テニスに限らず、どんなスポーツでも、
トップアスリートはハムストリングスが活性化されています。

なんとなく見ていると、まず気が付かないと思いますが、
上のインパクトの写真でも、
ハムストリングスに相当力が入っているハズです。

だからこそ、すごい威力をボールに伝えられますし、
スイング軌道も安定するのですね。

逆に多くの一般プレーヤーは、
ハムストリングスに力が入っていないんです。

というか、力の入れ方がわからない。

だからボールが飛ばすことができませんし、
足りないエネルギーを補おうとして
腕に力が入ってしまうんですね。

このように、一見、目に見えないことが、
一番の本質だったりするわけですが、
なかなか気付けるものではないと思います。

だって、見えないんですから。（笑）

僕自身も、身体動作の先生方に教わる前は、
全然知らなかったので、偉そうなことは全く言えませんが。。。

丹田であったり、横隔膜であったり、ハムストリングスであったり、
トップアスリートが使う筋肉に神経が繋がると、
今までと全然違うレベルでテニスができるようになります。

こう言った達人の筋肉に神経を通しながら
テニス上達を目指すプログラムを
10月からスタートしようと思っています。

近々アナウンスさせて頂きますので、
興味のある方は楽しみにしていてくださいね！
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全米オープンの女子ですが、セレナ・ウィリアムズが快走しています。
準々決勝で６－０、６－０、準決勝でも６－０、６－３。
グランドスラムの後半戦でこのスコアは異常ですよね！

でもこの最強セレナがちょっと焦ってたなと思ったのが4回戦。
アメリカの新星スローン・スティーブンスとの試合でした。

スコア的には、６－４，６－１だったのですが、
ファーストセットはどっちの転がってもおかしくない内容でした。

スティーブンスのフォアがとにかくスゴイんです！
”スッパーーン！”と気持ちの良いほどボールが飛んでいきます。

あのセレナが、どちらかというと防戦。
なんとか守りきって取ったファーストセットだったんですね。

個人的な趣味なのですが、、、

僕はあまりゴツくないのに、
ハードヒットで相手を追い込む選手が好きなんです。

錦織もそうですし、初期のフェデラー（線が細かった！）、
あと、クエルテンなんかもすごい好きでした。

スティーブンスが細身と言えるかどうかは微妙ですが、、、
セレナと対戦していたので、すごく細身に見えました。（笑）

体格で劣る選手が、大男、大女を打ち負かす姿に、
なんか快感を覚えちゃうんですよね。

たぶん僕が追求している、

”身体操作を極めれば、スゴイボールを打てる”

ということを証明してくれている気分になるからだと思いますが。（笑）

このまま順調に成長して欲しいです！
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ガスケがフェレールに対し、
6-3,6-1,4-6,2-6,6-3の激戦を制して準決勝に進出しましたね。

この試合は観れなかったのですが、
4回戦のラオニッチ戦を観たときは、すごく調子が良さそうでした。

ガスケの武器と言えば、やっぱり強烈なシングルバックハンド！

｢片手で何でそんなに飛ぶの？？｣ 続きを読む →