タグ別アーカイブ: メンタル

ナダルとジョコビッチの勝敗を分けた要因とは!?


nadal-djokovic20140611

本当に素晴らしい試合だった
全仏オープン決勝戦でしたが、
いったい何が勝敗を分けたのでしょうか?

本当の答えは誰にもわかりませんが、
メンタル面でナダルが上回った
のではないかと僕は考えています。

ジョコビッチも本当に素晴らしいプレーをしたわけで、
メンタルが弱かったというつもりは全くありませんが、
二人を比べた場合、
ナダルのほうが目の前の一本一本に
意識を集中していた感じがするんです。

それに対して、ジョコビッチは
ほんの少しですが、
結果に意識が囚われてしまったかなという印象です。

時間軸で言うと、ナダルのほうが、

”今”

という時間に集中していた感じ。

対するジョコビッチは、結果という

”未来”

に、意識が向いてしまった感じ。

ナダルもジョコビッチに負けず劣らず
緊張していた場面もありましたが、
なんとかプレッシャーをはねのけ、
良い集中状態に戻すことができたのは、

”今という時間軸に意識を戻した”

からではないかと思います。

「一球一球に全力を尽くす」

そして、

「結果は神様に任せる」

ぐらいの精神状態が、
最高の結果を引き寄せるんですね、きっと。

まぁ生涯グランドスラムと
ランキングナンバーワンがかかっている試合で、
結果に意識を向けるなというのは、
非常に難易度の高い話ですが、、、

そんなときほど、

”今、目の前のワンショットのみ”

なんでしょうね。
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フェデラー、圧倒的優位な状況から・・・


federer20140602

全仏オープン4回戦でフェデラーが
グルビスに負けちゃいましたね。。

言うまでもなく、
フェデラーファンとしては、とても残念です。。

特にファーストセットを7-6で取り、
セカンドセットも5-3リードのフェデラーサーブで
40-15のダブルセットポイント。

ここでもフェデラーはすごく良いプレーで
グルビスを追いつめてネットダッシュし、
スマッシュを決めれば終わり、
というところまで行きましたが、、 続きを読む


せっかく掴んだ感覚を維持する方法!?


federer20140523

「せっかく掴んだ良い感覚をどうすれば維持できますか?」

これはレッスンで生徒さんによく聞かれる質問です。

今までにない素晴らしい感覚を掴んだら、

「絶対に忘れたくない!」

と思うのは人間に心理ですよね。

でも残念ながら、多くの場合、
2、3日もすれば感覚は消えてしまいます。。

その理由はいくつかありますが、 続きを読む


どうすれば良い??試合でいつも通りのプレーをする方法!


satori20140507

オリンピックに出場している選手が、
試合の前日に、

「明日も、いつも通りに頑張ります!」

と言ったところ、
コーチは、

「いつも通りではなくて、 続きを読む


フェデラーのメンタルが強い理由とは!?


federer20140323

今週はマイアミでマスターズ1000の大会が開かれていますね。

フェデラーが2回戦で、
あの2メートル10センチのビックサーバー、
カロビッチを6−4、7−6で下しました。

以下は、試合後のインタビューで
フェデラーが語っていたことなのですが、
とても面白いし、参考になるんですよね。

「ビッグサーバーとの対戦で、
少ないブレークチャンスをモノにしなければならないのは、
プレッシャーが大きくてメンタル的にとてもしんどい。」

「だけど、別の見方をすれば、 続きを読む


惜しい!!フェデラー、後一歩でした・・・


federer20140318

ドバイの優勝から快進撃を続けていたフェデラーですが、
インディアンウェルズの決勝では、
ジョコビッチに6−3、3−6、6−7で惜しくも敗退。。

序盤は完全にフェデラーペースだっただけに、
ファンとしては少し残念ですが、
素晴らしい内容の試合で、
観ていて興奮しっぱなしでした。

フェデラーのプレーは、
攻撃のバリエーションが豊富なので、
観ていて楽しいんですよね。

特に最近はネットに積極的に出ていて、
しかもそれが有効に作用していて、
とてもワクワクします。

究極のオールラウンダーとして、
まだまだ極めていって欲しいなぁと
個人的には思っています。

それにしても、
フェデラーの復活ぶりを見ていて、
強く感じることは、 続きを読む


(祝!)日本ベスト8進出!NEW錦織、スゴイです!!


nishikori20140203-2

デビスカップで日本がカナダを破り、ベスト8進出を決めました!

個人的には、カナダの2枚看板である、
ランキング11位のラオニッチや25位のポスピシルを
錦織がやっつけるのを見たかったのですが・・・(笑)

それにしても、錦織、強いですね。

昨日は相手が棄権したとは言え、
途中まで、完璧なプレーでした。

マイケル・チャンがコーチについてから、
明らかにプレーが変わりましたよね。 続きを読む


デ杯、錦織の活躍で王手!~焦って攻めない!?~


nishikori20140202

錦織の大活躍でカナダに王手ですね!

初日の錦織のシングルスを観ていて感じたのが、

”焦って攻めない”

ことの大切さでした。

この日の錦織は序盤、
ガンガン攻めて行くもののミスが多く、 続きを読む


バブリンカを全豪オープン優勝に導いた成功哲学!


wawrinka20140127

バブリンカがナダルを下して優勝しましたね!

ナダルの負傷があったとは言え、
ビックリした方も多いのではないでしょうか?

思い返せば一年前から、
めちゃくちゃ惜しい負けが続いていましたよね。 続きを読む


強靭なメンタルがなければ、マレーに逆転負けてしたかも?


federer20140123

厳しいマレー戦を乗り切ったフェデラーですが、
プレーの好調ぶりとは裏腹に、
メンタル的にはかなりキツイ試合だったと思います。

第1セットと第2セットは比較的ラクに取りましたが、 続きを読む