自分のカラダを観察していると、
調子の良いときと悪いときで、
カラダのいろんなパーツの状態が
かなり違うことに気付きます。

わかりやすいのが、

”腕に力が入り過ぎている”

ということだと思いますが、
今回は、”脳”の話。

僕自身の感覚的なものなのですが、
調子の悪いときって、
脳がかなり硬直しているんですよね。

本当に脳なのかどうかわかりませんが、
頭が固まっている感じ。

カラダをリラックスさせようと思っても、
なかなかできないのは、

「実は脳が先に硬直してるからかな？」

と思ったりしています。

そうなってしまう原因は、

・カラダの動きを思考でコントロールしようとしている
・ミスを極端に恐れている
・強く打ちたい、ねじ伏せたいなどの欲が強過ぎる

などが考えられます。

すごく面白いのは、
これらをスウッと手放せたとき、
頭の硬直から解放され、
ごく短時間に（ほぼ一瞬？）
調子が上向いていくこと。

不思議なんですが、
調子の悪いときって、
どんなにウンウン頑張っても、
空回りすることが多いんですが、
逆にユルめて、手放してあげると、
パッと良くなったりするんですよね。

たぶん、、、ですが、
がんばり過ぎると脳が硬直するんです。

そうすると、
脳が適切に働けなくなって、
能力が落ちしまいます。

”脳を脱力させる”

もし良かったら、
みなさんも試してみてくださいね。
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