錦織がバルセロナでベスト４に残っています！！

準々決勝でもチリッチに６−１、６−３で圧勝。

チリッチにこのスコアって・・・
本当に強いですよね。

錦織の素晴らしいところは本当にたくさんありますが、
ちょっとマニアックなところで個人的に好きなのが、 続きを読む →

ずいぶん暖かくなって、
テニスをするにも良い季節になってきましたね。

先日、自分の練習をしてきたのですが、
最高に気持ち良かったです！

練習のテーマとしては、

”重力に任せるフォアハンド”

をやってみました。

これは今まで何度も挑戦してきたことですが、

”重力に任せる度合い” 続きを読む →

今日はテニス上達研究会で、
会員の方向けに作成している
来月分の動画の撮影をしました。

テーマは、

”重力を利用して、
ラクに力を伝えるフォアハンドストローク”。

重力を上手く使う感覚がわかってくると、
信じられないほど、
ラクにボールが飛ぶんですよね。

残念ながら、
ほとんどの一般プレーヤーの方が、
この力を利用できていません。

撮影した動画では、
この感覚を掴むための練習方法を
ご紹介したわけですが、、、 続きを読む →

先週末は、読者応援特別企画として、

”体幹で打つ感覚を掴みテニスを簡単にする！練習会”

を開催しました。

23名の方にご参加頂き、
多くの方に、
今までにない感覚でボールが飛ぶ感覚を
体験して頂けたと思います。

「力を入れていないのにボールが飛んでいく
不思議な感覚を初めて体験して驚きました。」

という感想を頂きましたが、
全くその通りで、
体幹から繋がる感覚ができると、
不思議ですが、
ボールってラクに飛ぶんですよね。

ですが・・・ 続きを読む →

先週末は愛知でフォアハンド練習会を開きました。

10名以上の方にご参加頂いて、
とても喜んで頂けたようです。

参加者の中で、イマイチ、
ボールに威力が伝わらない方が
いらっしゃったのですが、
僕の目から見ると、
お腹が使えていない感じでした。

別の言い方をすると、

”丹田の感覚が薄い”

ということなのですが、
丹田の感覚を掴んで頂くために
ある道具を使いました。

それが下（↓）の写真。

長さが20センチ程度の棒なのですが、
イスに座った状態で、
これをお尻で挟むワークを行うことによって、
骨盤底筋群のインナーマッスルを使う感覚が
身に付くんですね。

その感覚が丹田に繋がっているのですが、
その方も、このワークをした後から、
しっかりと威力の伝わるフォアになりました。

こういう工夫された練習器具って、
素晴らしいなあ！
考えた人はスゴい！
っていつも思います。

言葉で伝えると
めちゃくちゃ時間のかかることを、
一瞬で体感として伝えることを
可能にしてくれるんですね。

おしぼりとか小さなタオルでも
代用できますので、
興味を持たれた方は、
是非やってみてくださいね。
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★★読者応援特別企画★★
3月16日（日）15時～17時（東京）
「体幹で打つ感覚を掴み、テニスを簡単にする！練習会」
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=1725
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★2014年分年間パスポートのお知らせ（締切3/25）

練習会や合宿に何回でも参加できるので、
ガッツリ上達したい人にはオススメです。
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=1773
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★練習会のお知らせ
①3月21日（金、祝）18時～21時（東京）
「相手コートでグインと落ちるフォアストローク練習会！」
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=1730
②3月22日（土）13時～16時（東京）
「”重力”＋”体幹”で実現する、超攻撃型バックハンドストローク習得法！」
http://yanaharatennis.com/blog/?page_id=1525
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①「コンパクトのテークバックから正確で威力のあるフォアハンドストロークを打つ身体の使い方！」
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など、その他多数の動画を無料で公開しています。
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柳原が武道教室や心理学のセミナーなど、
様々なところで学んできた知識を元にしながら、
上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
3月25日24時までにご入会頂いた方には、以下のコンテンツやサービスをご提供しています。

①上達動画（以下ページでサンプル動画をご覧頂けます。）
「バックハンドストロークを覚醒させるためのラケット操作法！」

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「ここ一番の試合で実力を出し切るためのメンタル操作術！」

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詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
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~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
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先日、全米室内選手権で準優勝したカロビッチ。

カロビッチの代名詞と言えば、
2メートル10センチから繰り出すビックサーブですが、
バックのスライスやボレーなども
めちゃくちゃ上手いですよね。

現代テニスはトップスピンが主流で、
スライスの効果が減っているとは言え、
まだまだ大きな武器になるショットだと 続きを読む →

全豪に優勝したことで、
バブリンカが世界ランキングで3位になりました。

ちょっと調べてみると、
シングルスでのツアー優勝は、
これまでたったの6回。 続きを読む →

バブリンカが全豪オープンに優勝して、
うれしかったことの一つが、

”シングルバックハンドで勝てる”

ことを証明してくれたことでした。 続きを読む →

おはようございます。柳原です。

バブリンカがベルディヒに勝って、
グランドスラム初の決勝進出を果たしましたね。

バブリンカの代名詞は、
テニス界でも最高レベルのシングルバックハンド。 続きを読む →