先週末は長野で合宿を行いました。
参加者のみなさんが、
どんどん上手くなる姿を目の当たりにでき、
コーチとしても、とても楽しい2日間でした。
ストロークでもサーブでもボレーでも、
ボールを打つコツが掴めてくると、
打つボールの音が変わる瞬間があります。
プロ選手って、”ボコッ！”というような、
詰まった音がしますよね。
全く同じというわけには行きませんが、
それに近いような音がし始めるんです。
その音が、ボールに与えるエネルギー量が、
増大した証拠なんですね。
先日発売された「スマッシュ」にも書きましたが、
そのために必要なのが、
”腕の脱力”＋”締まった体幹”
なんですね。
多くの一般プレーヤーは、
これが逆なんです。
”力んだ腕”＋”ゆるんだ体幹”
というようになってしまっているんです。
体幹が締まる感じと
腕が脱力する感じがわかってきたときに、
一般プレーヤーでも、
”ボコッ”という音が出始めます。
カラダの芯から打つショットと、
腕先の力で打つショットでは、
威力もボールの伸びも回転量も、
そして安定性も、
全く違うんですね。
今回の話、かなり重要なので、
是非頭の片隅でも入れておいてくださいね！
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